annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandliden Sörgården Kungälvskyrka hem

Söndag 19 januari 2020 15:47

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt som satan

9,01 km
Distans

51:49
Tid

5:45 min/km
Snitt

111
Snittpuls

138
Maxpuls

150
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning

Saucony ISO 2

Total distans:

33:42:45

374 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	111	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	97	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	106	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	112	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	111	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	113	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	113	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	118	45:39	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	116	51:47	9,00 km
10	0,01 km	0:02	7:05	120	51:49	9,01 km

annons