Löpning 2020-01-20

Måndag 20 januari 2020 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

57:31
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (karta)

450 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	136	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	148	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	148	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	146	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	149	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	151	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	151	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	150	47:49	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	150	52:44	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	148	57:27	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:16	150	57:31	12,02 km

annons