annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Söndag 19 januari 2020 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,67 km
Distans

1:34:57
Tid

6:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	146	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	158	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	157	42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	157	48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	153	54:23	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	157	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	155	1:06:44	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	155	1:12:49	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	160	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	160	1:24:53	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	155	1:30:58	15,00 km
16	0,67 km	4:00	6:00	154	1:34:58	15,67 km

annons