annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik plus

Lördag 20 december 2025 09:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,13 km
Distans

1:51:34
Tid

6:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

81 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km
7 december 2024	17,08 km	1:48:08	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	142	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	142	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	145	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	148	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	152	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	151	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	154	50:47	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	149	57:00	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	139	1:03:33	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	149	1:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	152	1:16:44	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	149	1:23:41	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	149	1:30:18	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	141	1:37:16	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	139	1:43:47	16,00 km
17	1,00 km	6:57	6:57	144	1:50:44	17,00 km
18	0,13 km	0:51	6:23	150	1:51:35	17,13 km

annons