Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
ST1 - Kastenhof - Vattenpalatset
Måndag 20 januari 2020 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och fint efter en ansträngande men löpfri helg i Lund. Många flyttlådor, trappsteg och danssteg blev det. Skön känsla idag med tejpad häl, så får vi känna på hälen i morgon som vanligt.
7,68
km
Distans
42:07
Tid
5:29
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
139
m
Total stigning (map)
183
m
Total stigning (clk)
Salming Miles
Total distans:
106:19:40
1234 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sava Iancovici
,
David Svensson
,
Emelie Lindgren
,
Eric Sjöman
,
Tomas Strömvall
,
Robban Andersson
,
Mika Granroth
,
Björn Elfström
,
Henrik Henrik
,
Fredrik Mindelsohn
,
Bertil Hagberg
,
Tony Elias
och
Dan gustafsson
