Solna: Runt Ulvsundasjön

Tisdag 21 januari 2020 05:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, +7 grader, och blåsigt!!

10,43 km
Distans

1:06:22
Tid

6:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (karta)

251 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	128	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	130	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	137	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	144	31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	136	38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	138	44:23	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	143	50:32	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	144	56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	144	1:03:20	10,00 km
11	0,43 km	3:02	6:59	144	1:06:22	10,43 km

annons