Orsa Stormon+ Kallborundan

Måndag 20 januari 2020 08:45

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0 C Stormon bra, kallbo kass spår.

28,33 km
Distans

2:17:16
Tid

4:51 min/km
Snitt

112
Snittpuls

140
Maxpuls

40
Kadens

199 meter
Total stigning (klocka)

Fisher Warm

Total distans:

99:56:34

1668 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	112	5:09	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	124	9:06	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	115	12:59	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	18:16	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	114	22:00	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	123	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	103	30:58	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	121	35:17	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	125	39:36	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	118	44:38	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	123	49:15	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	114	53:21	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	98	57:30	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	112	1:02:10	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	113	1:06:58	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	116	1:12:08	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	110	1:16:54	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	102	1:21:24	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	103	1:25:57	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	106	1:30:35	20,00 km
21	1,00 km	4:07	4:07	102	1:34:42	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	106	1:39:33	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	101	1:45:26	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	99	1:50:36	24,00 km
25	1,00 km	9:42	9:42	105	2:00:18	25,00 km
26	1,00 km	5:39	5:39	119	2:05:57	26,00 km
27	1,00 km	5:09	5:09	116	2:11:06	27,00 km
28	1,00 km	4:20	4:20	118	2:15:26	28,00 km
29	0,33 km	1:51	5:33	109	2:17:16	28,33 km

annons