Kvällspass runt Fläckebo

Tisdag 28 januari 2020 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Spännande väder med regn och blåst. Regnjackan höll det värsta borta.
Trött och orkeslöst ikväll.

10,67 km
Distans

1:03:41
Tid

5:58 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

168
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	123	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	127	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	127	31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	129	53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	133	59:43	10,00 km
11	0,67 km	3:58	5:57	130	1:03:41	10,67 km

annons