1974 • Salbohed

Villa Utsikten

Onsdag 29 januari 2020 16:09

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde 11 st upp till vägen. Råkade bli en för mycket Trögt med de första sedan gick det bättre.
Jogg till och från Orientalen.
6,43   km
Distans
53:39
Tid
8:21   min/km
Snitt
129
Snittpuls
162
Maxpuls
144
Stegfrekvens
239   m
Total stigning (map)
203   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Skechers GoRun Max Trail 5
Total distans: 
33:16:09
282 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171216:171,00 km
20,67 km4:276:3812010:441,67 km
30,13 km0:526:3912811:361,80 km
40,16 km1:309:0513313:051,97 km
50,13 km0:587:2113714:042,10 km
60,16 km1:5311:3612715:572,26 km
70,14 km1:037:4113417:002,40 km
80,15 km1:3811:1212918:382,54 km
90,13 km0:577:0513919:352,68 km
100,15 km1:4611:4613221:212,83 km
110,13 km1:007:3613922:212,96 km
120,16 km2:0713:0912724:273,12 km
130,13 km0:567:2313825:233,25 km
140,16 km2:0813:3312927:313,40 km
150,13 km0:587:2713628:293,53 km
160,16 km2:2114:4612730:503,69 km
170,12 km0:557:1913631:443,82 km
180,15 km1:5012:0513233:343,97 km
190,13 km1:007:5114234:344,10 km
200,18 km2:1412:4312736:484,27 km
210,12 km0:527:0813937:414,39 km
220,16 km2:1013:0913039:504,56 km
230,12 km0:567:3813940:474,68 km
241,75 km12:537:2112953:406,43 km