Distans Växjö, delvis med D

Söndag 9 februari 2020 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt slitna ben idag. När jag kom till västra sidan av Växjösjön var det rejäl motvind. Ingen trängsel runt sjön denna eftermiddag.

10,52 km
Distans

1:02:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

113
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 6

Total distans:

107:44:07

1343 km

Niclas Georgsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,25 km	2:03	8:15	106	2:03	0,25 km
2	0,00 km	0:01	7:24	102	2:04	0,25 km
3	1,00 km	7:44	7:44	95	9:48	1,25 km
4	1,00 km	8:00	8:00	91	17:48	2,25 km
5	1,00 km	8:20	8:20	90	26:08	3,25 km
6	1,00 km	4:56	4:56	113	31:04	4,25 km
7	1,00 km	5:03	5:03	123	36:07	5,25 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	41:03	6,25 km
9	1,00 km	4:55	4:55	127	45:59	7,25 km
10	1,00 km	4:57	4:57	132	50:55	8,25 km
11	1,00 km	4:53	4:53	135	55:48	9,25 km
12	1,00 km	4:59	4:59	139	1:00:46	10,25 km
13	0,27 km	1:28	5:22	147	1:02:14	10,52 km

annons