annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Kåhögsrundan

Fredag 14 februari 2020 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

122
Snittpuls

138
Maxpuls

156
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Jazz

Total distans:

87:52:12

1005 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2022	10,00 km	57:48	5:47 m/km
4 maj 2022	10,03 km	55:13	5:30 m/km
23 april 2022	10,03 km	54:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	104	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	115	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	121	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	125	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	125	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	126	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	126	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	125	44:31	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	133	49:41	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:44	122	49:44	10,01 km

annons