Löpning 2020-02-14

Fredag 14 februari 2020 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Følte meg ikke spesielt fresh på denne turen.

12,35 km
Distans

1:10:58
Tid

5:45 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (karta)

206 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost

Total distans:

214:20:52

2239 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	40:03	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:08:55	12,00 km
13	0,35 km	2:04	5:56	1:10:59	12,35 km

annons