Distans

Lördag 15 februari 2020 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Någon dags vila pga lättare förkylning som verkar vara borta nu.

10,61 km
Distans

53:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (karta)

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

10:07:11

116 km

Jenny Mårtensson och Ulla-Karin Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:01	10,00 km
11	0,61 km	3:13	5:15	53:13	10,61 km

annons