annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 15 februari 2020 11:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,94 km
Distans

1:36:25
Tid

6:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	150	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	152	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	156	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	158	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	41:54	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	159	48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	53:58	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	161	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	162	1:06:12	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	165	1:12:19	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	160	1:18:34	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	163	1:24:42	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	162	1:30:44	15,00 km
16	0,94 km	5:41	6:05	160	1:36:25	15,94 km

annons