annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Biskopsmåla

Lördag 15 februari 2020 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

52:50
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 7

Total distans:

108:23:13

895 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2024	9,11 km	51:45	5:41 m/km
27 oktober 2018	9,10 km	51:20	5:38 m/km
27 augusti 2018	9,11 km	50:25	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	149	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	164	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	161	18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	162	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	165	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	168	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	169	52:29	9,00 km
10	0,07 km	0:21	5:06	167	52:50	9,07 km

annons