1974 • Salbohed

Bispbergsklackarna

Löpning - Distans
På besök i Säter, Dalarna. Kom ut sent så vi fick avsluta på grusvägar istället för stigen över berget när det blev mörkt.
Nya skor idag!

Lördag 15 februari 2020 15:54

11,76   km
Distans
1:20:07
Tid
6:49   min/km
Snitt
136
Snittpuls
188
Maxpuls
154
Stegfrekvens
312   m
Total stigning (map)
309   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun U...
Total distans: 688 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:557:551537:551,00 km
21,00 km7:047:0416314:592,00 km
31,00 km9:449:4412224:433,00 km
41,00 km8:558:5512933:384,00 km
51,00 km6:536:5312540:315,00 km
61,00 km6:176:1712946:486,00 km
71,00 km5:385:3813052:267,00 km
81,00 km5:575:5713458:248,00 km
91,00 km8:078:071391:06:319,00 km
101,00 km5:235:231361:11:5410,00 km
111,00 km4:454:451441:16:3911,00 km
120,76 km3:284:351411:20:0711,76 km