1974 • Salbohed

Eftermiddagspass runt Gussjön

Löpning - Terräng
Mestadels skogslöpning. Rejäl motvind på ängarna sista km.
Förvånansvärt varmt i luften.

Söndag 16 februari 2020 15:15

8,83   km
Distans
1:04:03
Tid
7:15   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
150
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (map)
109   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ma...
Total distans: 228 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461175:461,00 km
21,00 km7:057:0512312:522,00 km
31,00 km6:266:2612919:183,00 km
41,00 km6:506:5013226:084,00 km
51,00 km8:278:2713134:355,00 km
61,00 km9:139:1312943:486,00 km
71,00 km9:109:1013252:587,00 km
81,00 km5:575:5713858:558,00 km
90,83 km5:096:101391:04:048,83 km