annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-02-16

Söndag 16 februari 2020 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trail

17 km
Distans

1:29:18
Tid

5:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	148	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	148	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	157	31:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	154	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	151	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	154	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	148	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	151	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	144	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	147	1:09:27	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	145	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	146	1:19:23	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	146	1:24:30	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	150	1:29:18	17,00 km
18	0,00 km	0:01	4:33	150	1:29:19	17,00 km

annons