annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Mariastaden Runt - Extra

Måndag 13 januari 2020 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

34:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	143	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	157	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	163	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	164	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	168	32:53	6,00 km
7	0,20 km	1:11	5:57	168	34:04	6,20 km

annons