Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Jogg
Söndag 23 februari 2020 10:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt morgonjogg i solen med frugan.
5
km
Distans
36:24
Tid
7:17
min/km
Snitt
122
Snittpuls
136
Maxpuls
184
Stegfrekvens
40
meter
Total stigning
(karta)
40
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Fredrik Westlund
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Mikael Hedström
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
109
7:16
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
122
14:36
2,00 km
3
1,00 km
7:20
7:20
126
21:56
3,00 km
4
1,00 km
7:13
7:13
124
29:09
4,00 km
5
1,00 km
7:14
7:14
128
36:23
5,00 km
6
0,00 km
0:01
4:47
127
36:24
5,00 km
annons
