Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 23 februari 2020 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 gubs skulle köra ett lugnt långpass i Borlänge. Och vi startade inte så snabbt från det öppna Sportfältet i stark motvind. Jag kände mig jätteseg efter veckan och tänkte att det var tur vi skulle ta det lite piano. Men jag piggnade till efterhand och i solsken och medvind hemåt ökade vi farten lite grann. Så det blev ett ordinärt pass i lagom fart och ansträngning.
20,3
km
Distans
1:52:48
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Anders Andersson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
,
Maria Pia Karlsson
,
Carina.Manning
och
Ava
Kommentarer
Mats Edelryd - 23 februari 2020
Bra jobbat! Trevligt med grupplöpning.
Oldboy - 24 februari 2020
Ett skönt gäng, bra jobbat!