Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 23 februari 2020 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 gubs skulle köra ett lugnt långpass i Borlänge. Och vi startade inte så snabbt från det öppna Sportfältet i stark motvind. Jag kände mig jätteseg efter veckan och tänkte att det var tur vi skulle ta det lite piano. Men jag piggnade till efterhand och i solsken och medvind hemåt ökade vi farten lite grann. Så det blev ett ordinärt pass i lagom fart och ansträngning.
20,3
km
Distans
1:52:48
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Anders Andersson
,
Tony Elias
,
Eva Larsson
,
Maria Pia Karlsson
,
Carina.Manning
och
Ava
Kommentarer
Bra jobbat! Trevligt med grupplöpning.
Mats Edelryd | 23 februari 2020
Ett skönt gäng, bra jobbat!
Oldboy | 24 februari 2020
annons