Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Bungypumpgogg
Måndag 24 februari 2020 12:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En som aldrig gillat stavar måste erkänna att bungypumpstavar är riktigt kul. Hade inga lurar med idag men med musik kan man få in ett riktigt swing i dom
Det är dessutom betydligt jobbigare än den vanliga lite tråkiga stavvarianten.. Även i snabbgångfart får man upp pulsen
Ger dessutom en viss stabilitet åt dumknät
Försöker nu lära mig springa med dom ...det är inte lätt..men skam den som ger sig
Blev stopp för semmelköp på Ica och en liten extrasväng till bilen för att lämna stavarna (efter stängt av)
7
km
Distans
1:02:04
Tid
8:52
min/km
Snitt
115
Snittpuls
132
Maxpuls
96
m
Total stigning (map)
Puman Puma faas 300 ver 2
Total distans:
76:07:07
660 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson
,
Ava
och
kortben
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 24 februari 2020
Du tänker spara semlorna tills imorgon hoppas jag! ;-)
Mellanben - 24 februari 2020
Haha Nej Erik vi smaskade upp dom på fikat;-)
Du vet väl att man måste värma upp lite
Men har inte fuskat tidigare iaf..detta var den första;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls