Skatås åttan

Onsdag 26 februari 2020 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol -1° och litet isigt efter blötsnön igår. Tempohöjningar på 200 m på platta delar. Kändes ok.

8,4 km
Distans

47:34
Tid

5:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

169 m
Total stigning (map)

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	142	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	140	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	44:53	8,00 km
9	0,40 km	2:42	6:44	152	47:34	8,40 km