Stadsrunda

Onsdag 4 mars 2020 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt distanspass

10,73 km
Distans

50:24
Tid

4:42 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (karta)

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	122	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	136	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	153	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	181	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	177	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	176	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	166	37:08	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	162	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	183	46:53	10,00 km
11	0,73 km	3:32	4:50	184	50:25	10,73 km

annons