Ett försök till

Torsdag 5 mars 2020 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har blivit sjuk direkt efter passen med magsjuka och en jädrans massor av förkylningar, hoppas hoppas jag kan sakta komma tillbaka i normal träning igen........

3,103 km
Distans

18:23
Tid

5:55 min/km
Snitt

Asics Gel-Glorify 3

Total distans:

44:09:08

406 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson och Erik Johansson

Kommentarer

Kenneth N Claesson - 5 mars 2020

Jag håller tummarna hårt Urban....krya på dig!

Leif Nilsson - 5 mars 2020

Trist Urban, hoppas det går bättre denna gång, håller tummarna!

Urban Andersson - 5 mars 2020

Tackar Kenneth och Leif, detta år har inte börjat bra. Har varit sjuk i omgångar från före jul, rätt trött på detta:(

Christoffer L Björnqvist - 6 mars 2020

Usch lider med dig Urban, hoppas verkligen du kan komma tillbaka till lite löpning

Urban Andersson - 6 mars 2020

Tackar Christoffer, längtar tillbaka mer än någonsin men vill inte förhasta mig när förkylning efter förkylning kommer:(

Janne Lundgren - 7 mars 2020

Krya på dig Urban

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:03	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:49	17:50	3,00 km
4	0,10 km	0:34	5:32	18:24	3,10 km

annons