Malmö

Onsdag 11 mars 2020 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Aarne, jäkla motvind första femman

10,4 km
Distans

54:37
Tid

5:15 min/km
Snitt

68 meter
Total stigning

Tage Ericsson och Aarne Pikerpöld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:17	5:03	5:17	1,05 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:09	2,05 km
3	1,00 km	5:31	5:32	15:40	3,04 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:05	4,04 km
5	1,00 km	5:24	5:25	26:29	5,04 km
6	1,00 km	5:39	5:39	32:08	6,04 km
7	1,00 km	4:59	4:59	37:07	7,04 km
8	1,00 km	4:59	4:59	42:06	8,04 km
9	1,00 km	5:33	5:33	47:39	9,04 km
10	1,00 km	5:08	5:06	52:47	10,05 km
11	0,35 km	1:51	5:12	54:38	10,40 km

annons