Malmö

Torsdag 12 mars 2020 06:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,14 km
Distans

1:11:15
Tid

4:42 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	53:20	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	57:48	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	1:02:07	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	1:06:30	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	1:10:42	15,00 km
16	0,14 km	0:34	4:09	1:11:16	15,14 km

annons