Distans

Lördag 14 mars 2020 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla i härligt soligt väder

13,32 km
Distans

1:05:25
Tid

4:55 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (karta)

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Ulla-Karin Ericsson, Tage Ericsson och Jesper Ejresund

Ja, idag var det härligt.

Tage Ericsson | 14 mars 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	49:48	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:03:47	13,00 km
14	0,32 km	1:39	5:04	1:05:25	13,32 km

annons