annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

FGK-Skanör-Hem

Torsdag 12 mars 2020 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Nya Foot Balance inlägg idag......Jävligt blåsigt idag!

10,03 km
Distans

52:05
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	126	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	148	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	147	51:54	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:54	150	52:05	10,03 km

annons