annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Rävige runt med Doris

Onsdag 11 mars 2020 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,7 km
Distans

30:50
Tid

6:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (karta)

36 meter
Total stigning (klocka)

Doris

Total distans:

9:24:32

82 km

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2020	4,73 km	28:42	6:04 m/km
17 mars 2020	4,72 km	30:17	6:25 m/km
5 mars 2020	4,74 km	28:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	146	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	136	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	141	26:35	4,00 km
5	0,70 km	4:16	6:03	135	30:50	4,70 km

annons