annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Rävige runt med Doris

Fredag 20 mars 2020 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,73 km
Distans

28:42
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Doris

Total distans:

9:24:32

82 km

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2020	4,72 km	30:17	6:25 m/km
11 mars 2020	4,70 km	30:50	6:34 m/km
5 mars 2020	4,74 km	28:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	136	18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	24:47	4,00 km
5	0,73 km	3:55	5:20	133	28:42	4,73 km

annons