annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Distans med Stella, Ture och Karl

Söndag 15 mars 2020 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km med vagn och trevligt sällskap.

10,31 km
Distans

53:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

82:34:57

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	127	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	130	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	135	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	138	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	147	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	159	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	157	51:44	10,00 km
11	0,31 km	1:34	5:06	157	53:18	10,31 km

annons