annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Runt Gillhög & Barsebäck

Onsdag 18 mars 2020 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,57 km
Distans

46:38
Tid

4:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	131	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	140	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	144	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	153	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	145	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	146	28:45	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	33:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	43:40	9,00 km
10	0,57 km	2:58	5:11	160	46:38	9,57 km

annons