Alandsryd

Fredag 20 mars 2020 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans med Ture på cykel

10,01 km
Distans

46:47
Tid

4:40 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

174
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	163	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	171	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	171	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	177	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	176	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	169	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	129	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	135	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	180	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	168	46:45	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:11	170	46:47	10,01 km

annons