Distans

Lördag 21 mars 2020 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,16 km
Distans

1:04:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson, Niklas Grip, Tage Ericsson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	27:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	53:20	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:03:16	12,00 km
13	0,16 km	0:46	4:50	1:04:02	12,16 km

annons