Löpning 2020-03-22

Söndag 22 mars 2020 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lengre halvhard+ løpetur.

19,07 km
Distans

1:30:55
Tid

4:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios - 2019

Total distans:

108:23:08

1148 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:47	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	51:25	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	56:04	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	1:00:40	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:05:29	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:10:16	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:15:06	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	1:19:54	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:24:43	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:29:30	19,00 km
20	0,07 km	1:25	20:08	1:30:56	19,07 km

annons