Distans på Hässelbyloppsbanan

Torsdag 26 mars 2020 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Länge sedan jag sprang denna runda. Kändes nästan som senast. Riktigt fint väder.

12,02 km
Distans

48:16
Tid

4:01 min/km
Snitt

88
Snittpuls

131
Maxpuls

176
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Vaporfly 4% Flykn...

Total distans:

17:12:13

233 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	88	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	89	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	0	12:33	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	0	16:36	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	0	20:36	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	0	24:36	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	0	28:39	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	0	32:33	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	0	36:29	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	0	40:30	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	0	44:26	11,00 km
12	1,00 km	3:48	3:48	0	48:13	12,00 km
13	0,02 km	0:03	3:06	0	48:17	12,02 km

annons