annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Bjärred-Lomma

Torsdag 26 mars 2020 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,47 km
Distans

1:46:35
Tid

5:12 min/km
Snitt

158
Snittpuls

197
Maxpuls

154
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	130	14:54	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	122	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	27:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	159	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	158	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	183	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	180	58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	188	1:03:19	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	182	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	186	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	186	1:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	178	1:23:36	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	179	1:28:49	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	163	1:34:06	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	155	1:39:09	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	155	1:44:16	20,00 km
21	0,47 km	2:20	4:54	156	1:46:35	20,47 km

annons