4x7min

Lördag 28 mars 2020 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda i solen med Jenny.
Barfotaskorpremiär

5,74 km
Distans

34:13
Tid

5:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vivobarefoot Primus trail FG

Total distans:

25:25:26

270 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson och Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	6:13	1,00 km
2	0,16 km	0:52	5:34	7:05	1,16 km
3	0,19 km	1:56	9:58	9:01	1,35 km
4	1,00 km	5:28	5:28	14:29	2,35 km
5	0,30 km	1:34	5:14	16:03	2,65 km
6	0,21 km	1:57	9:30	18:00	2,86 km
7	1,00 km	5:41	5:41	23:42	3,86 km
8	0,27 km	1:20	5:01	25:01	4,12 km
9	0,23 km	1:59	8:39	27:00	4,35 km
10	1,00 km	5:09	5:09	32:10	5,35 km
11	0,37 km	1:52	5:03	34:02	5,72 km
12	0,02 km	0:12	10:34	34:14	5,74 km

annons