Distans

Lördag 28 mars 2020 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:03:00
Tid

5:15 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson och Peter Larsson

När kommer Woodlands 34 p?

Ronnie Andersson | 28 mars 2020

Du är välkommen på en runda, både golf och löpning :-)

Jenny Mårtensson | 29 mars 2020

OJ! Tack! :) Min kalender är knappast fullspikad. ;)

Ronnie Andersson | 29 mars 2020

Jag hoppar ju golfen..men hoppas om ett tag kunna springa vettiga rundor igen :-)

Jenny Mårtensson | 29 mars 2020

Men en promenad i naturen är väl aldrig fel? :)

Ronnie Andersson | 29 mars 2020

Gräsmatta är inte natur ;-)

Jenny Mårtensson | 29 mars 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	48:14	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	53:09	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	57:59	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:02:57	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:05	1:03:01	12,01 km

annons