Fulltofta

Lördag 28 mars 2020 09:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma runda som förra veckan, men nu med kortbyxor och utan mössa och vantar! Riktigt skönt. En liten dipp vid ca 20km, men avslutningen känns bra.

25,5 km
Distans

2:44:32
Tid

6:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

1305 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	147	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	152	13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	156	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	156	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	149	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	156	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	162	46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	157	52:29	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	149	58:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	150	1:04:39	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	147	1:10:48	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	157	1:17:34	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	151	1:24:09	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	153	1:30:54	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	155	1:37:28	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	151	1:43:13	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	153	1:49:54	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	150	1:56:30	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	149	2:02:47	19,00 km
20	1,00 km	6:44	6:44	152	2:09:32	20,00 km
21	1,00 km	6:25	6:25	156	2:15:56	21,00 km
22	1,00 km	6:58	6:58	156	2:22:54	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	161	2:29:42	23,00 km
24	1,00 km	6:34	6:34	166	2:36:17	24,00 km
25	1,00 km	5:34	5:34	169	2:41:51	25,00 km
26	0,50 km	2:41	5:24	175	2:44:32	25,50 km

annons