Färens-bygget-hem

Torsdag 26 mars 2020 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

52:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2025	9,97 km	51:34	5:10 m/km
2 april 2025	9,96 km	47:37	4:47 m/km
1 september 2024	10,01 km	49:00	4:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	37:56	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	52:34	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:08	52:36	10,01 km

annons