CS Kista, hem

Onsdag 1 april 2020 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Kista.

12,01 km
Distans

1:13:52
Tid

6:09 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	144	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	46:22	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	139	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	145	59:46	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	148	1:07:18	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	145	1:13:50	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:24	136	1:13:52	12,01 km

annons