Löpning 2020-04-03

Fredag 3 april 2020 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. 15-22 m/s och soligt, blev en fantastiskt skön runda bl a på bredaste stranden jag någonsin sett i Falsterbo.

12,39 km
Distans

1:01:46
Tid

4:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

182
Maxpuls

182
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	171	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	141	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	143	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	145	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	140	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	139	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	139	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	59:50	12,00 km
13	0,39 km	1:56	5:01	140	1:01:46	12,39 km

annons