Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse
Lördag 4 april 2020 09:14
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tempohalvmara med Daniel Ö och Jonatan. Fin känsla hela vägen. Snackade hela rundan om allt möjligt som typ vaporfly, corona och belgiska pommes.
21,14
km
Distans
1:22:41
Tid
3:55
min/km
Snitt
167
Snittpuls
180
Maxpuls
170
Stegfrekvens
270
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Lukas Segersten
1:22:41
3:55 m/km
2.
Filippa Bergsman
1:32:47
4:24 m/km
3.
Thomas Carlberg
1:33:53
4:26 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Aida Jurakic
,
Lars Severin Johansson
,
Mille
,
Hannes Svensson
,
,
Daniel Allard
,
Simon Sköld
,
Jonas Wängberg
och
Krister Strömqvist
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
132
4:01
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
136
7:51
2,00 km
3
1,00 km
3:57
3:57
164
11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
169
15:40
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
164
19:40
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
169
23:38
6,00 km
7
1,00 km
3:57
3:57
167
27:35
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
167
31:28
8,00 km
9
1,00 km
3:50
3:50
175
35:18
9,00 km
10
1,00 km
3:52
3:52
173
39:10
10,00 km
11
1,00 km
3:56
3:56
174
43:06
11,00 km
12
1,00 km
3:53
3:53
165
46:59
12,00 km
13
1,00 km
3:59
3:59
173
50:58
13,00 km
14
1,00 km
3:58
3:58
173
54:56
14,00 km
15
1,00 km
3:58
3:58
170
58:54
15,00 km
16
1,00 km
4:03
4:03
169
1:02:57
16,00 km
17
1,00 km
3:56
3:56
169
1:06:53
17,00 km
18
1,00 km
3:58
3:58
171
1:10:51
18,00 km
19
1,00 km
3:51
3:51
171
1:14:42
19,00 km
20
1,00 km
3:53
3:53
176
1:18:35
20,00 km
21
1,00 km
3:37
3:37
175
1:22:13
21,00 km
22
0,14 km
0:29
3:36
177
1:22:42
21,14 km