Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Söndag 5 april 2020 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

56:29
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2024	9,29 km	1:05:03	7:00 m/km
25 september 2023	9,26 km	1:06:28	7:11 m/km
18 september 2023	9,27 km	1:08:42	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	143	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	156	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	165	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	166	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	163	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	163	36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	163	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	165	55:28	9,00 km
10	0,16 km	1:02	6:14	162	56:29	9,16 km

annons