Skogs och sjöslingan

Måndag 6 april 2020 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Tog det lugnt idag.

9,23 km
Distans

1:02:28
Tid

6:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	142	13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	18:48	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	149	25:58	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	149	33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	148	39:40	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	149	47:03	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	143	54:44	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	152	1:01:13	9,00 km
10	0,23 km	1:16	5:25	146	1:02:29	9,23 km

annons