Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 7 april 2020 16:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg hem efter inlämning av bil.
4,15
km
Distans
22:27
Tid
5:25
min/km
Snitt
119
Snittpuls
133
Maxpuls
184
Stegfrekvens
Skor
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Gillas av
,
Fredrik Westlund
,
Daniel Zetterqvist
och
Håkan Wiman - IF Linnéa
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
112
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
119
10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
120
16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
125
21:40
4,00 km
5
0,15 km
0:48
5:14
130
22:28
4,15 km
annons
