Osudden

Onsdag 8 april 2020 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön morgonpigg

12,74 km
Distans

59:45
Tid

4:41 min/km
Snitt

162
Snittpuls

194
Maxpuls

178
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	172	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	179	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	184	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	180	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	177	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	169	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	148	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	147	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	146	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	149	46:22	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	152	51:04	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	152	55:47	12,00 km
13	0,74 km	3:58	5:20	153	59:45	12,74 km

annons