Duveholms herrgård

Onsdag 8 april 2020 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

36:26
Tid

4:25 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2020	9,28 km	44:20	4:47 m/km
9 april 2020	7,19 km	33:46	4:42 m/km
6 april 2020	7,18 km	31:27	4:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	134	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	155	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	155	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	156	22:19	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	159	26:43	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	152	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	148	35:21	8,00 km
9	0,26 km	1:05	4:12	158	36:26	8,26 km

annons